Da mụn – bạn nên biết những điều sau!

Mụn luôn là bài toán khó giải đối với các bạn trẻ. Mặt mụn lấy đi đáng kể sự tự tin của bạn. Mụn là kẻ thù không đội trời chung. Vậy, da mặt mụn cần được chăm sóc như thế nào?

Nhiều bạn trẻ chỉ tìm hiểu một cách chung chung về cách điều trị da mụn. Vì vậy, các bạn chưa thể điều trị mụn hiệu quả. Có bao nhiêu loại mụn? Cách chăm sóc khác nhau đối với mỗi vấn đề về mụn trên da? Để chăm sóc da mụn tại nhà một cách hiệu quả nhất, hãy đọc kĩ bài viết sau đây nhé!

Mụn là gì? Phân loại mụn?

Mụn là một rối loạn cấp tính xảy ra trên da rất phổ biến. Da mụn là tên gọi chung cho những làn da xuất hiện mụn.

Mụn được phân loại bằng đặc điểm các tổn thương:

• Mụn không viêm (mụn đầu đen và mụn đầu trắng): do bã nhờn trên da tiết ra nhiều, kết hợp với tế bào chết gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Mụn đầu trắng không sưng, không đỏ, nổi lên bề mặt da. Nhiều khi loại này không thể nhìn rõ được bằng mắt thường mà phải sờ vào bằng tay hoặc nhìn thật gần.
• Mụn viêm: hay còn gọi là viêm mụn trứng cá, là mụn hình thành có sự tham gia của vi khuẩn. Mụn viêm gây đau, có nhân, có thể có mủ, gây mất thẩm mỹ, có thể để lại hậu quả nặng nề trên da.

Đi tìm hiểu gốc rễ của mụn nào!

Thay đổi điều kiện da

Ba yếu tố chính góp phần hình thành mụn trứng cá bao gồm:

• Tăng tiết bã nhờn da
• Bít tắc lỗ chân lông
• Sự phát triển của vi khuẩn Propionibacteria acnes

Quá trình lớp sừng được thay mới, lớp sừng cũ chặn vị trí nang lông, ngăn bã nhờn thoát lên bề mặt gây bít tắc. Do vậy, mụn có cơ hội sinh sôi. Ngoài ra, sự bít tắc đó tạo điều kiện cho sự phát triển của vi khuẩn Propionibacteria acnes gây mụn.

Vi nấm

Vi nấm Malassezia tăng sinh quá mức gây viêm nhiễm nang lông dưới da. Tình trạng này giống mụn trứng cá thông thường nhưng có thể kéo dài nhiều năm, không thể trị bằng thuốc trị mụn điển hình. Bệnh này là kết quả của việc sinh sôi quá mức nấm men trú trên da. Nguyên nhân sinh bệnh có thể là do sử dụng kháng sinh làm suy giảm miễn dịch.

Demodex

Demodex gây những tổn thương tương tự mụn trứng cá mãn tính hoặc viêm bờ mi (sưng đỏ, ngứa, có nhờn…) Bạn có thể bị nhiễm Demodex do tiếp xúc với da người hoặc tiếp xúc với các yếu tố ô nhiễm như khăn, chăn, quần áo…

Chu trình chăm sóc da mụn tại nhà siêu đơn giản và lưu ý khi chọn mỹ phẩm 

Tẩy trang

Các sản phẩm tẩy trang sẽ lấy đi lớp bụi bẩn, lớp trang điểm, kem chống nắng và một lượng dầu, bã nhờn nhất định. Bước này khiến cho các lỗ chân lông đỡ bị bít tắc.

Với da mụn, bạn nên sử dụng tẩy trang dạng nước (micellar water), tránh sử dụng dạng sáp/dầu/khăn tẩy trang. Bạn ưu tiên những sản phẩm dành riêng cho da mụn. Những sản phẩm này thường không chứa cồn, không có thành phần gây khô da và kích ứng. Hoặc, bạn có thể dùng những sản phẩm dành cho da nhạy cảm vì chúng  lành tính với da. Đổ dung dịch lên miếng bông tẩy trang và lau khắp mặt thật nhẹ nhàng, bạn nhé.

Rửa mặt

Sữa rửa mặt có tác dụng làm sạch da, tẩy tế bào da chết ở mức cơ bản, loại bỏ vi sinh vật gây hại.

Về cơ bản, sữa rửa mặt được phân thành hai nhóm chính: có bọt và không bọt. Đối với da mụn, bạn nên dùng sữa rửa mặt không bọt. Với đặc tính nhẹ dịu, loại này sẽ  không làm khô hay kích ứng da, lại ít gây mất nước cho da, tránh gây lão hóa.

Chỉ nên sử dụng sữa rửa mặt 1/ngày hoặc tối đa là 2 lần/ngày. Khi rửa mặt, bạn chú ý mát-xa nhẹ nhàng cho da theo chiều từ cằm lên trán để làm sạch sâu hơn nhé.

Cân bằng da

Sữa rửa mặt làm thay đổi ít nhiều độ pH sinh lý của da, khiến da mất nước và dần lão hóa. Toner sinh ra để khắc phục nhược điểm này, giúp làm dịu và phục hồi da sau bước làm sạch.

Với da mụn, việc lựa chọn dung dịch cân bằng da phải thật cẩn thận. Các loại toner chứa AHA và BHA (acid salicylic) làm giảm dầu nhờn trên da trong thời gian dài, mang lại hiệu quả tốt trong việc trị mụn. Vì vậy, các sản phẩm toner chứa AHA và BHA và acid salicylic sẽ là lựa chọn thích hợp cho da mụn.

Dưỡng ẩm

Sau khi làm sạch da, một lượng ẩm đáng kể trên da đã bị mất đi. Ngoài cân bằng, ta cần phải cấp đủ ẩm cho da. Chức năng chính của kem dưỡng ẩm là duy trì sự cân bằng ẩm, giữ cho da ẩm và săn chắc.

Da mụn đòi hỏi được tiếp xúc với những sản phẩm phải thật phù hợp, nếu không sẽ làm tình trạng mụn trầm trọng hơn. Một trong những tiêu chí đầu tiên là kem dưỡng ẩm phải mỏng và thấm nhanh, dưỡng ẩm tốt. Thứ hai, sản phẩm phải thật lành tính và không gây kích ứng, cấp ẩm tốt. Cuối cùng, sản phẩm ngăn ngừa được sự tái phát của mụn. Bạn có thể lựa chọn kem dưỡng ẩm có thành phần cúc La Mã, nha đam; tránh xa các loại chứa chất tạo mùi.

Bảo vệ

Kem chống nắng là sản phẩm nên dùng đối với mọi loại da. Đa số kem chống nắng hiện nay chống được cả tia UVA và UVB, rất tốt cho việc bảo vệ da.

Trong thời gian hình thành mụn và vết thương sau nặn mụn đã lành, bạn thực sự nên dùng kem chống nắng. Khi tiếp xúc càng lâu với ánh nắng mà không có lớp bảo vệ nào, tình trạng mụn sẽ trở nên trầm trọng hơn. Ngoài những tiêu chí để lựa chọn như chỉ số chống tia UVA, UVB, bạn nên quan tâm tới thành phần kem chống nắng. Nên chọn những sản phẩm dành cho da mụn hoặc da nhạy cảm có thành phần nhẹ dịu với da, không gây bít tắc lỗ chân lông.

Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm, bạn nên chú ý tới những thói quen của bản thân để quá trình chăm sóc hiệu quả tốt hơn. Nếu cảm thấy không thể tự xây dựng lộ trình chăm sóc da phù hợp, bạn hãy tìm đến những người có chuyên môn để xin giúp đỡ. Chúc bạn sớm có một làn da đẹp, sạch mụn như mong muốn.